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2017年8月12日 土曜日

洗顔の時に気を付けたいポイント

こんにちは!
昨日の甲子園、興南高校残念でしたね~sweat02選手のはつらつとしたプレーに勇気と感動をもらいましたsign01ありがとう興南ナインsign03
コクアも皆様に感動を与えられるように、今日も元氣に診療してますhappy01
今回は洗顔のポイントについての話ですshine
普段何気なくやっている洗顔方法が、意外とお肌にダメージを与えているかも・・・
お肌に負担をかけない洗顔ポイントをチェックしていきましょう!

①洗顔は1日2回
汗をかいたときや油っぽいときに、つい洗顔料を使って洗いたくなりますが1日3回以上は洗いすぎですban肌のうるおいを保つセラミドや皮脂を洗い流してしまい、肌のバリア機能を低下させてしまいますdown洗顔は朝と晩、朝は軽めに夜はしっかりと洗うことがポイントですok

②よく泡立てること
洗顔料をよく泡立てることによって、肌の摩擦を防ぐことができますshineしっかりと泡立てて洗顔しましょうup

③力を入れすぎない
顔の肌は非常に薄く、少しの刺激にも敏感に反応してしまいます。強くゴシゴシと洗うのは肌を傷つけているようなものですdanger優しく泡を転がしてあげるような感じで洗いましょうshine

④すすぎの水は32℃
洗顔の際の適温は32℃くらいが適温です。皮脂は30℃くらいで溶け出すので、32℃くらいのぬるま湯で洗い流すことで、皮脂を浮かせてキレイに洗い流すことができますspa35℃以上のお湯になると皮脂を溶かしすぎて、乾燥肌の原因になったりしますimpact水の温度にも気をつけてみて下さいpencil

いかがでしたか??以上のポイントをおさえて肌を傷つけない洗顔を心がけましょうhappy01
万が一、ダメージを受けたお肌でも、美容鍼でお肌の回復のお手伝いができます!是非、美容鍼もお試しくださいwink

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投稿者 コクア整体

コクア整体 098-933-4767