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2017年6月12日 月曜日

年代別のスキンケア2

こんにちは!
6/10~11まで東京で開かれた全日本鍼灸学会に参加してきましたpencil 勉強してきたことをみなさまに還元していきますねup
さて今日は以前お話した年代別のスキンケアのパート2になりますdash 今回は40代・50代をみていきましょうshine

40代のスキンケア
保湿力が低下し、ターンオーバーの機能も乱れがちになりますrecycle 月経不順や体調不良でホルモンバランスも大きく乱れがちですsweat02 これらの影響で肌の衰えを感じやすく、特にコラーゲンやヒアルロン酸の産生量は減り、表情筋も衰えハリ不足やたるみ、くすみなどが気になるようになりますdown
表情筋のエクササイズを行ったり、栄養成分をサプリメントで補う、ホットタオルで血行を良くするなど肌の様子を見ながら試して下さいspa さらに美しく若々しい肌を保つために美容鍼もおススメですnote 目元や口元などの肌が薄い部分を特に重点的にケアすることで、見た目年齢を実年齢よりも若く保つことが可能ですshine 是非一度美容鍼をお試しくださいねshine

50代のスキンケア
しわ、たるみ、くすみが本格的に気になってきますが、これまでのスキンケアの差も如実に現れます。更年期にともないホルモンバランスが乱れ肌の調子も不安定になり、肌質がこれまでとは大きく異なる方も少なくありませんsad イソフラボンを含む大豆製品をしっかりと摂り、更年期障害の方はサプリメントで補うとよいでしょう。
スキンケアでは
水分と油分をバランスよく補い、肌の新陳代謝やバリア機能を衰えさせないよう保湿をしっかりしたり、サプリメントを摂取するなどのサポートをすることが重要です。またちょっとしたカラダの疲れや不調が肌に影響を与えやすくなっているので、十分な栄養と睡眠を確保しましょう。特に成長ホルモンは睡眠中に最も多く生成されます。成長ホルモンの分泌は年齢とともに減少しますが、年齢にかかわらず質の良い睡眠が活性酸素を除去し、肌の生まれ変わりを助けますrecycle
コクアの美容鍼は顔だけでなくカラダにも鍼をして、自律神経のバランスやホルモンバランスの乱れを改善して、カラダの中からキレイを目指していきますnote 50代のみなさまにおススメですsign03 是非一度お試しくださいhappy02

いかがでしたか?
年代別に合ったスキンケアをして、見た目年齢を若く保ちましょうshine


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投稿者 コクア整体

コクア整体 098-933-4767