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2016年9月19日 月曜日

☆乾燥からお肌を守るツボ☆

こんにちはnote
少しづつ朝晩の気温が下がってきて秋の気配がしてきましたねmaple
秋になると美容面で気を付けたいのが、乾燥ですwobbly

肌が乾燥すると、肌荒れかゆみの原因になりますbearing
東洋医学的な観点から乾燥肌をみると、『血虚』といってカラダの血が不足している状態、『肺の機能低下』が考えられますpencil
夏も手や足が冷えやすい方、喘息や慢性鼻炎を患っている方等は乾燥肌になりやすい傾向にありますdown
そこで、乾燥肌を改善できるツボを紹介しますgood

尺沢
肺の機能を高めるツボですspa
ひじを曲げたときにできる横じわのちょうど中央にある、かたい筋(腕二頭筋腱)の外側のくぼみにありますmemo

痛気持ちいいくらいの強さで、10秒ほど押さえます。それを2~3セット繰り返しますgood

三陰交
血を補うツボですnote血流も良くしてくれますup
内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨の際に位置しますpencil

これも痛気持ちいいくらいの強さで10秒ほど押さえます。2~3セット繰り返してくださいgood

これらのツボを押さえて乾燥予防・乾燥肌改善に役立ててくださいwink
美容ハリと合わせて行うと、さらに効果的ですよーnote
乾燥肌でお悩みの方は是非ご相談下さいwinkgoodmobilephone

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投稿者 コクア整体

コクア整体 098-933-4767