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2016年2月11日 木曜日

★ツボで寒さ対策★

こんにちはhappy01
寒い日が続きますが、体調管理は大丈夫ですかsign02
寒くなると風邪をひきやすくなったり、冷え性が辛くなる方も多いと思いますdespair
そこで風邪や冷えに効果的なツボを紹介しますnote

one大椎
首の後ろ側にあって、首を前に倒して左右に振った時に動く骨(第7頸椎)とその下の骨の間にあるくぼみに位置します。

風邪の引き始めや、寒気(悪寒)がある時にカイロ等で温めると身体全体を温めることが出来ますshine


two三陰交
内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨の際に位置します。


冷え性に効果的なツボで、マッサージしたりカイロ等で温めると良いでしょうshine
婦人科疾患の代表的なツボでもあるので、生理痛や月経前症候群(PMS)等にも効果的ですup

コクアでは全身の調子を脈や舌の状態から判断して、その人に合ったオーダーメイドの鍼灸治療を行っていますshine
慢性的な身体の不調でお困りの方は、是非一度ご相談くださいwink


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投稿者 コクア整体

コクア整体 098-933-4767